ID: □□□□□□-□□□□□□□

설     문     지

안녕하십니까?

이 설문지는 우리나라 직장인들의 직무 스트레스 실태를 파악하고 직무 스트레스에 영향을 주는 요인을 알아보기 위하여 만들어진 것입니다.

응답해 주신 모든 자료는 분석 평가하여 개별 통보를 할 것입니다.

각 개인의 정보는 본인의 허락없이 절대로 공개되지 않습니다.

만일 궁금한 점이 있으면 아래 전화로 문의하여 주십시오.

바쁘실 줄 아오나 모든 설문에 빠짐없이 응답하여 주시면 대단히 감사하겠습니다.

2004년 1월

한국산업안전공단

직무스트레스연구회 (문의 : 033-747-0347)

회사명 :

부서명 :

성명 :

1. 성별 :  □① 남          □② 여                 2. 연령 : 만      세

3. 최종학력 :  □① 국졸이하  □② 중졸이하  □③ 고졸이하  □④ 대졸이상

4. 결혼상태 :  □① 미혼      □② 기혼      □③ 이혼      □④ 별거   □⑤ 사별

5. 전년도 연급여액 :               만원

6. 현 직종 근무기간  ______ 년 ________개월

7. 직위(예;사원, 기원, 기감, 직장, 계장, 주임, 과장, 부장, 이사 등)  ______________

8. 주 업무내용은 무엇입니까? (예;용접,도장,운반,조립,영업 등) ________________________

9. 귀하의 고용 형태는 무엇입니까?

□① 정규직   □② 파견근로  □③ 일용직   □④ 계약직(촉탁직) □⑤ 기타 비정규직

10. 귀하의 근무 형태는 어디에 해당되십니까?

□① 비교대(주간근무)    □② 2교대    □③ 3교대    □④ 기타 ______________

11. 현재 귀하의 1주일 평균 근무시간은 ? ( 주         시간)

12. 현재 귀 회사에서는 주 5일 근무제를 시행하고 계십니까(격주 시행 포함)?

□① 예               □② 아니오

13. 귀 회사는 임금체계에 성과급제를 도입하고 있습니까?    □① 예     □② 아니오

14. 실직을 경험하신 적이 있습니까?     □① 예      □② 아니오

□ 14-1. (실직하신 적이 있다면) 그 기간은 얼마나 됩니까? :           개월

15. 직장을 옮기신 경험이 있습니까?     □① 예       □② 아니오

□ 15-1. (옮기신 경험이 있다면) 그 횟수는 얼마나 됩니까? :           회

16. 귀하의 회사는 구조조정이나 인원감축을 시행한 적이 있습니까?

□① 예             □② 아니오

17. 흡연상태 : □① 흡연          □② 비흡연        □③ 과거흡연(피우다가 현재 금연)

□ 16-1. (흡연하시는 분에 한하여) 하루 흡연 개피 수 :       개피/일

□ 16-2. (흡연하시는 분에 한하여) 흡연기간 :             년

18. 음주상태 : □① 마신다        □② 안 마신다

□ 18-1. (음주하시는 분에 한하여) 1주일에 몇 회 정도 마십니까? (주     회)

19. 지난 일년간(2002년 3월부터 현재까지) 병원 외래에서 진료 받으신 적이 있으십니까?

(정기 건강 진단은 제외)

□① 있다             □② 없다

□ 19-1. (□있다□라고 응답하신 경우) 1년간 총 외래 방문 횟수는?       회

□ 19-1. (□있다□라고 응답하신 경우) 무슨 증상 때문에 방문하셨습니까?

□① 심장질환         □② 뇌혈관질환      □③ 근골격계 질환(요통, 근육통 등)

□④ 호흡기질환(감기, 결핵 등)             □⑤ 소화기질환(간, 위, 췌장 등)

□⑥ 신경(정신)과 증상(우울, 불안 등)      □⑦ 기타 --

20. 지난 일년간(2002년 3월부터 현재까지) 병원에 입원한 적이 있으십니까?

□① 있다             □② 없다

□ 20-1. (□있다□라고 응답하신 경우) 진단명은 무엇입니까?

□ 20-2. (□있다□라고 응답하신 경우) 1년간 총 입원 일수는?       일

21. 지난 일년동안 직무를 수행하는 과정에서 사고나 재해를 당한 적이 있으십니까?

□① 있다             □② 없다

22. 지난 일년동안 몸이 불편해서 결근하신 날은 몇 일입니까? (집안 일로 인한 결근이나 휴가는 제외, 없는 경우 '0' 으로 기입)              일

23. 하루에 커피를 평균 몇 잔정도 드십니까?(안 마시는 경우 '0'으로기입)         잔

24. 현재 규칙적인 운동(평균 30분 이상)을 하고 계십니까?

□① 예            □② 아니오

□ 24-1. (□예□라고 응답하신 경우) 1주일에 몇 회 정도 하십니까?

25. 평소 휴식시간이나 휴일에는 취미생활 또는 여가활동을 하십니까?

□① 예            □② 아니오      □③ 휴일(휴식시간)이 거의 없다

□ 25-1. (□예□라고 응답하신 경우) 어떤 취미 또는 여가활동입니까?(모두 고르세요)

□① TV 보기         □② 잠을 잔다         □③ 여행

□④ 등산            □⑤ 스포츠            □⑥ 기타

26. 평소 수면시간이 충분하십니까?  □① 충분하다           □② 충분하지 않다

□ 다음은 귀하의 직무스트레스 요인과 관련된 질문입니다. 귀하의 생각이나 느낌에 가장 가까운 곳에 □표 하여 주시기 바랍니다.

설 문 내 용	전혀 그렇지 않다	그렇지않다	그렇다	매우 그렇다
1. 근무 장소가 깨끗하고 쾌적하다.
2. 내 일은 위험하며 사고를 당할 가능성이 있다.
3. 나는 일이 많아 항상 시간에 쫓기며 일한다.
4. 내 업무는 불편한 자세로 오랫동안 일을 해야 한다.
5. 내 업무는 마무리되기 전에 종종 중단되어 나중에 다시 해야 되곤 한다.

설 문 내 용	전혀 그렇지 않다	그렇지않다	그렇다	매우 그렇다
6. 나의 업무량은 예전에 비해 증가하였다.
7. 나는 동료나 부하직원을 돌보고 책임져야할 부담을 안고 있다.
8. 내 업무는 장시간 동안 집중력이 요구된다.
9. 업무 수행 중에 충분한 휴식(짬)이 주어진다.
10. 직장과 가정에 다 잘하기가 힘들다.
11. 내 업무는 창의력을 필요로 한다.
12. 여러 가지 일을 동시에 해야 한다.
13. 업무관련 사항(업무의 일정, 업무량, 회의시간 등)이 예고 없이 갑작스럽게 정해지거나 바뀐다.
14. 내 업무를 수행하기 위해서는 높은 수준의 기술이나 지식이 필요하다.
15. 작업시간, 업무수행과정에서 어떤 사안에 대해 결정할 권한이 주어지며 영향력을 행사할 수 있다.
16. 나의 업무량과 작업스케줄을 스스로 조절할 수 있다.
17. 나는 상사로부터 일에 어떤 기준이나 일관성이 없이 업무 지시를 받는 경우가 있다.
18. 나의 상사는 업무를 완료하는데 도움을 준다.
19. 나의 동료는 업무를 완료하는데 도움을 준다.
20. 내가 힘들 때 내가 힘들다는 것을 알아주고 이해해 주는 사람이 있다.
21. 직장생활의 고충을 함께 나눌 동료가 있다.
22. 나는 지금의 직장을 옮겨도 나에게 적합한 새로운 일을 찾을 수 있다.
23. 현재의 직장을 그만두어도 현재 수준만큼의 직업(직장)을 쉽게 구할 수 있다.
24. 직장이 불안하여 미래가 불확실하다.
25. 나의 직업은 실직하거나 해고당할 염려가 없다.

설 문 내 용	전혀 그렇지 않다	그렇지않다	그렇다	매우 그렇다
26. 앞으로 2년 동안 현재의 내 직업을 잃을 가능성이 있다.
27. 나의 근무조건이나 상황에 바람직하지 못한 변화 (<예>구조조정)가 있었거나 있을 것으로 예상된다.
28. 우리 회사는 근무평가나 승진, 부서배치 등 인사제도가 공정하고 합리적이다.
29. 업무수행에 필요한 인원, 공간, 시설, 장비, 훈련 등의 지원이 잘 이루어지고 있다.
30. 내가 근무하는 부서와 다른 관련 부서간에는 업무로 인한 마찰이 없고 업무 협조가 잘 이루어진다.
31. 우리 회사는 노동자, 간부, 사업주 모두가 직장을 위해 한 마음으로 일을 한다.
32. 일에 대한 나의 생각을 반영할 수 있는 기회와 통로가 있다.
33. 직장의 분위기가 권위적이고 수직적이다.
34. 나는 현 부서에서 경력을 쌓고, 승진도 무난히 잘 될 것으로 예상한다.
35. 현재 회사에서 내 직위나 직책은 나의 교육 및 경력에 비추어볼 때 적절하다.
36. 나의 직업은 내가 평소 기대했던 것에 미치지 못한다.
37. 나는 직장에서 내가 하는 일의 노력과 업적을 고려할 때 임금수준은 적절하다.
38. 나의 모든 노력과 업적을 고려할 때, 나는 직장에서 제대로 존중과 신임을 받고 있다.
39. 나는 지금 하는 일에 흥미를 느낀다.
40. 나는 앞으로 사정(임금, 직책, 직무 등)이 더 좋아질 것이라 생각하고 힘든 줄 모르고 일한다.
41. 우리 회사에서는 내가 능력을 개발하고 발휘할 수 있도록 기회를 준다.
42. 회식자리가 불편하다.
43. 남성, 여성이라는 성적인 차이 때문에 불이익을 받는다.

□ 다음은 귀하의 직무 내용과 관련된 질문입니다. 귀하의 생각이나 느낌에 가장 가까운 곳에

□표 하여 주시기 바랍니다.

설 문 내 용	매우 (항상) 그렇다	대부분 그렇다	약간 (조금) 그렇다	전혀 그렇지 않다
1. 내가 수행하는 일(직무)은 매우 빠르게 처리되어야 한다.
2. 나의 일(직무)은 매우 시간적 여유 없이 빡빡하게 수행된다.
3. 나에게는 감당하기 힘든 많은 양의 일이 주어지지는 않는다.
4. 내가 일(직무)을 수행할 때는 충분한 시간(기간)이 주어진다.
5. 나는 다른 사람들의 요구나 강요를 받으며 일하지 않는다.
6. 일을 수행할 때 많은 부분을 나 스스로 결정할 수 있다.
7. 어떻게 일(직무)을 수행해야 할지를 결정할 수 있는 재량권(권한)이 나에겐 거의 없다.
8. 나는 나의 일을 수행하는 과정에서 생기는 일에 대해 발언권을 많이 갖고 있다.
9. 나의 일(직무)을 수행하기 위해선 새로운 지식이나 기술 등을 배워야 할 필요가 있다.
10. 내가 하는 일은 대부분 반복적인 일이다.
11. 나의 업무는 창조적인 능력을 필요로 한다.
12. 나의 업무는 고도의 기술을 필요로 한다.
13. 나는 여러 가지의 다양한 일들을 한다.
14. 업무를 하면서 특별한 능력을 개발시킬 수 있는 기회가 나에게 주어진다.

□ 다음은 귀하의 직장에서 동료와 상사와의 관계에 대해 알아보기 위한 것입니다. 귀하의 의견이나 생각에 가장 가까운 곳에 □표 하여 주시기 바랍니다.

설 문 내 용	매우 그렇다	대부분 그렇다	조금 그렇다	전혀 그렇지않다
1. 나의 상사는 부하직원의 복지에 대해 관심을 갖고 있다.
2. 나의 상사는 내가 말하는 것에 관심을 갖고 대해 준다.
3. 나의 상사는 내가 하는 일을 호의적으로 도와준다.
4. 나의 상사는 서로 협력하여 일이 잘 진행되게끔 이끌어 간다.
5. 나의 동료들은 각 분야에 능력있는 사람들이다.
6. 나의 동료들은 나에 대해 개인적인 관심(호의)을 갖고 있다.
7. 나의 동료들은 친절하다.
8. 나의 동료들은 내가 하는 일을 호의적으로 도와준다.

□ 다음은 귀하의 피로수준을 알아보기 위한 것입니다. 지난 2주 동안 느끼셨던 경험과 가장 가깝다고 생각하는 곳에 □표 하여 주시기 바랍니다.

설 문 내 용	전혀 아니다	□□	□□	보통 이다	□□	□□	매우 그렇다
1. 나는 피로하면 나른해지고 졸림을 느낀다.	1	2	3	4	5	6	7
2. 나는 피로할 때 인내심이 떨어진다.	1	2	3	4	5	6	7
3. 나는 피로하면 일할 의욕이 나질 않는다.	1	2	3	4	5	6	7
4. 나는 피로하면 집중력이 떨어진다.	1	2	3	4	5	6	7
5. 나는 운동을 하고 나면 피로해진다.	1	2	3	4	5	6	7
6. 나는 더우면 피로를 느낀다.	1	2	3	4	5	6	7
7. 나는 스트레스를 받으면 피로를 느낀다.	1	2	3	4	5	6	7
8. 나는 우울해지면 피로를 느낀다.	1	2	3	4	5	6	7
9. 온도가 시원해지면 피로가 감소된다.	1	2	3	4	5	6	7
10. 나는 쉽게 피로를 느낀다.	1	2	3	4	5	6	7
11. 피로로 인하여 업무 능률이 떨어진다.	1	2	3	4	5	6	7
12. 피로 때문에 문제가 자주 발생한다.	1	2	3	4	5	6	7
13. 피로를 느낄 때 시간이 많이 걸리는 작업을 하면 능률이 떨어진다.	1	2	3	4	5	6	7
14. 피곤하면 임무를 수행하는 데에 어려움을 느낀다.	1	2	3	4	5	6	7
15. 몸에 어떤 증상이 생기기 전에 먼저 피로를 느낀다.	1	2	3	4	5	6	7
16. 피로는 나를 가장 무기력하게 만드는 증상이다.	1	2	3	4	5	6	7
17. 피로는 가장 심각한 3가지 증상 중의 하나이다.	1	2	3	4	5	6	7
18. 피로는 일, 가족, 정상적인 사회생활을 방해한다	1	2	3	4	5	6	7
19. 나는 피곤하면 다른 증상들이 더욱 악화된다.	1	2	3	4	5	6	7

20. 최근 2주 동안 피로 수준은 평상시와 비교할 때 어떠합니까?

□① 평상시와 동일      □② 평상시보다 조금 높음     □③ 평상시보다 매우 높음

21. (위의 문항에서 ②와 ③으로 응답하신 분만) 현재의 피로 수준은 언제부터 지속된 것입니까?

□① 2주미만             □② 2주-1개월미만          □③ 1-3개월 미만

□④ 3-6개월미만         □⑤ 6개월 이상

22. 귀하의 피로를 느끼게 하는 가장 큰 원인은 무엇이라고 생각하십니까?

□① 육체적 질병 (당뇨, 빈혈, 임신 등)

□② 심리적 요인(불안, 긴장 등)

□③ 업무량 과다, 업무에 대한 불만족(자율성결여, 보수불만 등)

□④ 가정적인 문제 (부부, 자녀 문제 등)

□⑤ 동료나 상사와의 불편한 관계

□⑥ 기타(구체적으로)______________________________________

□⑦ 피로하다고 느끼지 않음(원인 없음)

□ 다음은 귀하의 성격을 알아보기 위한 것입니다. 귀하의 생각에 가장 가깝다고 생각하는 곳에 □표 하여 주시기 바랍니다.

설 문 내 용	매우 그렇다	대부분 그렇다	조금 그렇다	전혀 그렇지 않다
1. 나는 일에 대해 의욕적이며 경쟁심이 강하다.
2. 일반적으로 시간에 대한 압박감을 느낀다.
3. 보스(우두머리) 노릇이나 다른 사람보다 우위에 서는 것을 좋아한다.
4. 다방면에 걸쳐 뛰어나야 한다는 욕구가 강하다
5. 식사를 빠르게 한다.

설 문 내 용	예	아니오
1. 시간에 대한 압박(시간 부족, 시간에 대한 강박 등)을 많이 느꼈다.
2. 일이 일과 시간 후에도 머리 속에 남아 있어 근무시간 이후에도 일을 생각해야만 했다.
3. 일이 나의 능력이나 힘의 한계점(수준)까지 이르러 힘든 적이 자주 있었다.
4. □내가 일을 과연 잘 수행했을까?□에 대한 불확실함, 불편함, 그리고 불만족스러움을 종종 느꼈다.
5. 평상시 무엇인가를(사람이나 사물) 기다려야만 할 때 화가 난다(기분이 나빠진다).

□ 아래의 질문은 최근 몇 주 동안에 경험하셨거나 느끼셨던 육체적 심리적 상태에 대해 물어본 것입니다. 해당되는 곳에 V표하여 주십시오.

설 문 내 용	항상 그렇다	대부분 그렇다	약간, 이따금 그렇다	전혀 그렇지 않다
1. 현재 매우 편안하며 건강하다고 느낀다.
2. 잠자고 난 후에도 개운한 감이 없다.
3. 매우 피곤하고 지쳐 있어 먹는 것조차도 힘들다고 느낀다.
4. 근심걱정 때문에 편안하게 잠을 자지 못한다.
5. 정신이 맑고 깨끗하다고 느낀다.
6. 기력(원기)이 왕성함을 느낀다.
7. 밤이면 심란해지거나 불안해 진다.
8. 대다수의 사람들과 마찬가지로 나를 잘 관리해 나간다고 생각한다.
9. 전체적으로 현재 내가 하고 있는 일은 잘되어가고 있다고 느낀다.
10. 내가 행한 일의 방법이나 절차에 만족한다.

설 문 내 용	항상 그렇다	대부분 그렇다	약간, 이따금 그렇다	전혀 그렇지 않다
11. 어떤 일을 바로 착수(시작)할 수 있다.
12. 정상적인 일상생활을 즐길 수 있다.
13. 안절부절 못하거나 성질이 심술궂게 되어진다.
14. 나에게 닥친 문제를 해결해 나갈 수 있다.
15. 불행하고 우울함을 느낀다.
16. 나 자신에 대해 신뢰감이 없어지고 있다.
17. 모든 것을 고려해 볼 때 행복감을 느낀다.
18. 삶을 살아갈 만한 가치가 있다고 느낀다.

□ 현 직장에 입사한 이후 귀하의 작업조건과 작업과정의 변화에 대한 것입니다. 해당란에 □표시해 주십시오. 만약 질문 내용이 귀하의 업무와 무관한 내용이면 □변화 없다□에 □표시하십시오.

내 용	매우 줄었다	약간 줄었다	변화 없다	약간 늘었다	매우 늘었다
1. 나의 하루 작업시간의 변화	□	□	□	□	□
2. 나의 작업 중 휴식시간의 변화	□	□	□	□	□
3. 나의 작업 중 여유기간의 변화	□	□	□	□	□
4. 하루 중 잠자는 시간을 포함한 휴식시간의 변화	□	□	□	□	□
5. 나의 월 평균 휴일 수의 변화	□	□	□	□	□
6. 나의 잔업 또는 특근 횟수의 변화	□	□	□	□	□
7. 내가 일하는 부서의 작업속도의 변화	□	□	□	□	□
8. 내 업무 중 같은 시간에 해야 하는 일의 양의 변화	□	□	□	□	□
9. 내가 담당해야 하는 업무(또는 기계) 수의 변화	□	□	□	□	□
10. 내가 해야 하는 공정(또는 업무)의 종류가 변화	□	□	□	□	□
11. 내가 일하는 부서 인력의 변화	□	□	□	□	□
12. 내가 일하는 부서의 교대작업의 변화	□	□	□	□	□
13. 내가 일하는 부서의 자동화(기계, 기구)	□	□	□	□	□
14. 내가 일하는 부서에 신공정이나 새로운 작업의 도입	□	□	□	□	□
15. 내가 일하는 부서 작업 중 하청이나 외주로의 변화	□	□	□	□	□
16. 내가 일하는 부서에 비정규직의 변화	□	□	□	□	□
17. 다른 부서로 파견가는 일의 변화	□	□	□	□	□
18. 월급 중 기본급이나 복리후생비의 변화	□	□	□	□	□
19. 월급이 일의 성과에 따라 달라지는 변화	□	□	□	□	□

다음은 여러분이 일상생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다. 각 내용은 모두 4개의 문장으로 되어있는데, 이 네 개의 문장들을 잘 읽어보시고, 그 중 요즈음(오늘을 포함하여 지난 일주일 동안)의 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 하나의 문장을 선택하여 각 문제 앞에 있는 (   )안에 기입하여 주십시오.

(  ) 1. 0) 나는 슬프지 않다.

1) 나는 슬프다.

2) 나는 항상 슬프고 기운을 낼 수 없다.

3) 나는 너무나 슬프고 불행해서 도저히 견딜 수 없다.

(  ) 2. 0) 나는 앞날에 대해서 별로 낙심하지 않는다.

1) 나는 앞날에 대해서 용기가 나지 않는다.

2) 나는 앞날에 대해 기대할 것이 아무 것도 없다고 느낀다.

3) 나의 앞날은 아주 절망적이고 나아질 가망이 없다고 느낀다.

(  ) 3. 0) 나는 실패자라고 느끼지 않는다.

1) 나는 보통 사람들보다 더 많이 실패한 것 같다.

2) 내가 살아온 과거를 뒤돌아보면, 실패투성이인 것 같다.

3) 나는 인간으로서 완전한 실패자인 것 같다.

(  ) 4. 0) 나는 전과같이 일상생활에 만족하고 있다.

1) 나의 일상생활은 예전처럼 즐겁지 않다.

2) 나는 요즘에는 어떤 것에서도 별로 만족을 얻지 못한다.

3) 나는 모든 것이 다 불만스럽고 싫증난다.

(  ) 5. 0) 나는 특별히 죄책감을 느끼지 않는다.

1) 나는 죄책감을 느낄 때가 많다.

2) 나는 죄책감을 느낄 때가 아주 많다.

3) 나는 항상 죄책감에 시달리고 있다.

(  ) 6. 0) 나는 벌을 받고 있다고 느끼지 않는다.

1) 나는 어쩌면 벌을 받을 지도 모른다는 느낌이 든다.

2) 나는 벌을 받을 것 같다.

3) 나는 지금 벌을 받고 있다고 느낀다.

(  ) 7. 0) 나는 나 자신에게 실망하지 않는다.

1) 나는 나 자신에게 실망하고 있다.

2) 나는 나 자신에게 화가 난다.

3) 나는 나 자신을 증오한다.

(  ) 8. 0) 내가 다른 사람보다 못한 것 같지는 않다.

1) 나는 나의 약점이나 실수에 대해서 나 자신을 탓하는 편이다.

2) 내가 한 일이 잘못되었을 때는 언제나 나를 탓한다.

3) 일어나는 모든 나쁜 일들은 다 내 탓이다.

(  ) 9. 0) 나는 자살 같은 것은 생각하지 않는다.

1) 나는 자살할 생각은 가끔 하지만, 실제로 하지는 않을 것이다.

2) 나는 자살하고 싶은 생각이 자주 든다.

3) 나는 기회만 있으면 자살하겠다.

(  ) 10. 0) 나는 평소보다 더 울지는 않는다.

1) 나는 전보다 더 많이 운다

2) 나는 요즈음 항상 운다.

3) 나는 전에는 울고 싶을 때 울 수 있었지만, 요즈음은 울래야 울 기력조차 없다.

(  ) 11. 0) 나는 요즈음 평소보다 더 짜증을 내는 편은 아니다.

1) 나는 전보다 더 쉽게 짜증이 나고 귀찮아 진다.

2) 나는 요즈음 항상 짜증스럽다.

3) 전에는 짜증스럽던 일에 요즘은 너무 지쳐서 짜증조차 나지 않는다.

(  ) 12. 0) 나는 다른 사람들에 대한 관심을 잃지 않고 있다.

1) 나는 전보다 다른 사람들에 대한 관심이 줄었다.

2) 나는 다른 사람들에게 대한 관심이 거의 없어졌다.

3) 나는 다른 사람들에 관심이 완전히 없어졌다.

(  ) 13. 0) 나는 평소처럼 결정을 잘 내린다.

1) 나는 결정을 미루는 때가 전보다 더 많다.

2) 나는 전에 비해 결정 내리는 데에 더 큰 어려움을 느낀다.

3) 나는 더 이상 아무 결정도 내릴 수가 없다.

(  ) 14. 0) 나는 전보다 내 모습이 더 나빠졌다고 느끼지 않는다.

1) 나는 나이들어 보이거나 매력없이 보일까봐 걱정한다.

2) 나는 내 모습이 매력없게 변해버린 것 같은 느낌이 든다.

3) 나는 내가 추하게 보인다고 믿는다.

(  ) 15. 0) 나는 전처럼 일을 할 수 있다.

1) 어떤 일을 시작하는데에 전보다 더 많은 노력이 든다.

2) 무슨 일이든 하려면 나 자신을 매우 심하게 채찍질해야만 한다.

3) 나는 전혀 아무 일도 할 수가 없다.

(  ) 16. 0) 나는 평소처럼 잠을 잘 수 있다.

1) 나는 전에만큼 잠을 자지는 못한다.

2) 나는 전보다 한 두 시간 일찍 깨고 다시 잠들기 어렵다.

3) 나는 평소보다 몇 시간이다 일찍 깨고, 한번 깨면 다시 잠들 수 없다.

(  ) 17. 0) 나는 평소보다 더 피곤하지는 않다.

1) 나는 전처럼 더 쉽게 피곤해진다.

2) 나는 무엇을 해도 피곤해 진다.

3) 나는 너무나 피곤해서 아무 일도 할 수 없다.

(  ) 18. 0) 내 식욕은 평소와 다름없다.

1) 나는 요즈음 전보다 식욕이 좋지 않다.

2) 나는 요즈음 식욕이 많이 떨어졌다.

3) 요즈음에는 전혀 식욕이 없다.

(  ) 19. 0) 요즈음 체중이 별로 줄지 않는다.

1) 전보다 몸무게가 2Kg 가량 줄었다.

2) 전보다 몸무게가 5Kg 가량 줄었다.

3) 전보다 몸무게가 7Kg 가량 줄었다.

* 나는 현재 음식 조절로 체중을 줄이고 있는 중이다. ----- (예,  아니오)

(  ) 20. 0) 나는 건강에 대해 전보다 더 염려하고 있지는 않다.

1) 나는 여러 가지 통증, 소화불량, 변비 등과 같은 신체적인 문제로 걱정하고 있다.

2) 나는 건강이 매우 염려되어 다른 일은 생각하기 힘들다.

3) 나는 건강이 너무 염려되어 다른 일은 아무 것도 생각할 수 없다.

(  ) 21. 0) 나는 요즈음 성(Sex)에 대한 관심에 별다른 변화가 있는 것 같지는 않다.

1) 나는 전보다 성(Sex)에 대한 관심이 줄었다.

2) 나는 전보다 성(Sex)에 대한 관심이 상당히 줄었다.

3) 나는 성(Sex)에 대한 관심을 완전히 잃었다.

다음 문장들은 사람들이 자신을 표현하는데 사용되어지고 있는 것들입니다. 각 문항을 잘 읽으시고, 각 문장의 오른 편에 있는 4개의 항목 중에서 귀하가 □지금 이 순간에 바로 느끼고 있는 상태□를 가장 잘 나타내는 문항에 □표 하시기 바랍니다. 여기에는 옳고 그른 답은 없습니다. 어느 한 문장에 너무 오래 머무르지 마시고, 현재의 느낌을 나타내고 있다고 생각되는 문장에 바로 답을 해 주십시오.

지금 현재…	전혀 그렇지않다	조금 그렇다	보통으로 그렇다	아주 그렇다
*1. 나는 마음이 차분하다.
*2. 나는 마음이 든든하다.
3. 나는 긴장되어 있다.
4. 후회스럽고 서운하다.
*5. 나는 마음이 편하다.
6. 나는 당황해서 어찌할 바를 모르겠다.
7. 나는 앞으로 불행이 있을까봐 걱정하고 있다.
*8. 나는 마음이 놓인다.
9. 나는 불안하다.
*10. 나는 편안하게 느낀다.
*11. 나는 자신감이 있다.
12. 나는 짜증스럽다.
13. 나는 마음이 조마조마하다.
14. 나는 극도로 긴장되어 있다.
*15. 내 마음은 긴장이 풀려 푸근하다.
*16. 나는 만족스럽다.
17. 나는 걱정하고 있다.
18. 나는 흥분되어 어쩔 줄 모르겠다.
*19. 나는 즐겁다.
*20. 나는 기분이 좋다.

끝까지 응답해 주셔서 감사합니다.